Кіру

Топтық фитнес-бағдарламаларының жаттықтырушысы

Кәсіптің сипаттамасы
3423-0
Топтық фитнес-бағдарламаларының жаттықтырушысы
Кәсіптік стандарт
Кәсіптік стандарттың паспорты
Басқа кәсіптермен байланыс
Кәсіптер картасы
Тану ережелері
Кәсіптер тізілімі
Сипаттама
Негізгі мақсат
1.Топтық фитнес жаттығуларын өткізу арқылы клиенттердің физикалық формасын қалыптастыру және сақтау 2.Физикалық қасиеттерін дамыту және ағзаның функционалдық жағдайын жақсарту. 3.Қатысушылардың дайындық деңгейі, қауіпсіздік талаптары, сабақ құрылымы және топтық формат ерекшеліктері ескерілуі міндетті.
Жеке құзыреттерге қойылатын талаптар
  • Жауапкершілік
  • Күйзеліске тұрақтылық
  • Командада жұмыс істей білу
  • Клиентке бағдарлау
  • Эмпатия және коммуникабельділік
  • Спортшылар мен тұтынушыларды ынталандыру және шабыттандыру қабілеті
  • Уақытты басқару дағдылары
Жұмыс тәжірибесіне қойылатын талаптар
  • Талап етілмейді
Басқа кәсіптермен байланыс
5 СБШ-нің деңгейі
Фитнес-бағыттағы әдіскер
Толығырақ
5 СБШ-нің деңгейі
Мастер-жаттықтырушы
Толығырақ
4 СБШ-нің деңгейі
Жаттығу залының фитнес-жаттықтырушысы
Толығырақ
6 СБШ-нің деңгейі ( кіші деңгей)
Фитнес-орталығының директоры
Толығырақ
2 СБШ-нің деңгейі
Фитнес жөніндегі инструктор
Толығырақ
Деңгей 4
ТжКБ (орта деңгейдегі маман) , 01140500 Дене тәрбиесі және спорт

Машықтар
1. Топтық сабаққа жаттығу аймағын, дыбыс жабдықтарын және инвентарьды дайындау
2. Қатысушылардың қауіпсіз пайдалануына арналған орын мен жабдықтардың дайын болуын тексеру
3. Жаттығу басталғанға дейін топты ұйымдастыру
4. Қатысушыларға сабақтың өту тәртібі мен қауіпсіз қатысу ережелерін түсіндіру
Білімдер
1. Топтық сабаққа жаттығу аймағын, дыбыс жабдықтарын және инвентарьды дайындау ережелері
2. Спорттық құрал-жабдықтар мен инвентарьды пайдалану қауіпсіздігі және пайдалану нормалары
3. Топтық сабақ басталар алдында қатысушыларды ұйымдастыру негіздері
4. Тұтынушылардың топтық сабаққа қауіпсіз қатысу ережелері

Машықтар
1. Топтық сабақ басталар алдында кіріспе нұсқаулық беру
2. Топтық бағдарламаларда қолданылатын жаттығуларды көрсету
3. Қозғалыстың негізгі фазаларын және жаттығуларды дұрыс орындаудың басты бағыттарын түсіндіру
4. Жаттығуларды орындау кезінде тыныс алу техникасын түсіндіру
5. Топтық форматта техниканы түсіндіру және көрсету үшін түсінікті әдістерді пайдалану

Білімдер
1. Топтық сабақ алдындағы кіріспе нұсқаулықтың құрылымы мен мазмұны
2. Топтық бағдарламаларда қолданылатын негізгі жаттығуларды орындау техникасы
3. Қозғалыс фазаларын түсіндіру үшін қажет адам анатомиясы, физиологиясы және биомеханикасының негіздері
4. Физикалық жаттығуларды орындау кезінде тыныс алу негіздері
5. Топтық форматта жаттығуларды көрсету және техникасын түсіндіру әдістері

Машықтар
1. Топтық сабақтың қыздыру, негізгі және аяқтау бөлімдерін өткізу
2. Мастер-жаттықтырушы әзірлеген бағдарламаға сәйкес топтық сабақ құрылымы мен логикасын сақтау
3. Сабақ қарқынын және жаттығулардың орындалу ретін басқару
4. Сабақ барысында топтың назарын басқару
5. Топтық сабаққа қатысушылардың тәртібін, мотивациясын және белсенділігін қолдау
Білімдер
1. Топтық жаттығулар теориясы мен әдістемесінің негіздері
2. Қыздыру, негізгі және аяқтау бөлімдерін қоса алғанда, топтық сабақ құрылымы мен логикасы
3. Сабақ қарқынын және жаттығулардың орындалу ретін басқару қағидалары
4. Топтық динамиканы басқару және қатысушылардың назарын ұстап тұру негіздері
5. Топтық сабаққа қатысушылардың тәртібін, мотивациясын және белсенділігін қолдау әдістері

Машықтар
1. Жаттығуларды орындау барысында қатысушыларды бақылау
2. Жаттығуларды орындаудағы типтік қателіктерді анықтау
3. Сабақ барысында қатысушылардың қауіпті әрекеттерін түзету
4. Қатысушылардың әртүрлі физикалық дайындық деңгейіне сәйкес жаттығуларды бейімдеу
5. Топтық форматта жүктемені бейімдеу

Білімдер
1. Топтық сабақ жағдайында қатысушыларды бақылау әдістері
2. Қатысушылардың жаттығуларды орындаудағы типтік қателіктері және оларды болдырмау жолдары
3. Жаттығуларды қауіпсіз орындау және қауіпті әрекеттерді түзету ережелері
4. Қатысушылардың дайындық деңгейіне сәйкес жаттығуларды бейімдеудің қағидалары
5. Топтық форматта жүктемені бейімдеудің қағидалары

Машықтар
1. Топтық сабақ кезінде жаттығу процесінің қауіпсіздігін қамтамасыз ету
2. Қатысушылардың жағдайының нашарлауына жедел әрекет ету
3 .Кәсіби құзыреттілігі шеңберінде алғашқы медициналық көмек көрсету
4. Сабақ алдында, барысында және соңында тұтынушылармен дұрыс кәсіби қарым-қатынас жасау
5. Қажетті ақпаратты әріптестерге және жетекшіге жеткізу
Білімдер
1. Топтық жаттығуларды өткізу кезінде қауіпсіздік техникасының ережелері
2. Физикалық жүктеме кезінде қатысушылардың жағдайының нашарлау белгілері
3. Алғашқы медициналық көмек көрсету алгоритмдері және төтенше жағдайларда әрекет ету тәртібі
4. Фитнес-клубтағы тұтынушыға қызмет көрсету және кәсіби коммуникация стандарттары
5. Қажетті ақпаратты әріптестерге және жетекшіге жеткізу ережелері

Машықтар
1. Өткізілген топтық сабақ нәтижелерін тіркеу
2. Өткізілген сабақтар бойынша негізгі ішкі есептілікті жүргізу
3. Қажетті ақпаратты әріптестерге және жетекшіге жеткізу
4. Құжат жүргізу кезінде клуб ішкі тәртіп ережелерін сақтау

Білімдер
1. Топтық сабақ нәтижелерін тіркеу әдістері
2. Өткізілген сабақтар бойынша ішкі құжаттарды жүргізу негіздері
3. Қажетті ақпаратты әріптестерге және жетекшіге жеткізу тәртібі
4. Клубтың ішкі тәртіп ережелері және негізгі ішкі есептілік талаптары