Войти

Фитнес-тренер групповых программ

Описание профессии
3423-0
Фитнес-тренер групповых программ
Профессиональный стандарт
Паспорт профессионального стандарта
Связь с другими профессиями
Карта профессий
Правила признания
Реестр профессий
Описание
Основная цель
1. Формирование и поддержание физической формы 2. Развитие физических качеств и улучшение функционального состояния организма клиентов посредством проведения групповых фитнес-занятий с учётом уровня подготовленности участников 3. Требований безопасности,структуры занятия и особенностей группового формата
Требования к личностным компетенциям
  • Ответственность
  • Стрессоустойчивость
  • Умение работать в команде
  • Клиентоориентированность
  • Эмпатия и коммуникабельность
  • Умение мотивировать и вдохновлять спортсменов и клиентов
  • Навыки управления временем
Требования к опыту работы
  • Не требуется
Связь с другими профессиями
5 уровень ОРК
Методист фитнес-направления
Подробнее
5 уровень ОРК
Мастер-тренер
Подробнее
4 уровень ОРК
Фитнес- тренер тренажерного зала
Подробнее
6 уровень ОРК ( подуровень)
Директор фитнес-центра
Подробнее
2 уровень ОРК
Инструктор по фитнесу
Подробнее
Уровень 4
ТиПО (специалист среднего звена) , 01140500 Физическая культура и спорт

Умения
1. Подготавливать тренировочную зону, звуковое оборудование и инвентарь к проведению группового занятия
2. Проверять готовность пространства и оборудования к безопасному использованию участниками
3. Организовывать группу перед началом тренировки
4. Разъяснять участникам порядок проведения занятия и правила безопасного участия
Знания
1. Правила подготовки тренировочной зоны, звукового оборудования и инвентаря к проведению группового занятия
2. Правила техники безопасности и нормы эксплуатации спортивного оборудования и инвентаря
3. Основы организации участников перед началом группового занятия
4. Правила безопасного участия клиентов в групповом занятии

Умения
1. Проводить вводный инструктаж перед началом группового занятия
2. Демонстрировать упражнения, используемые в групповых программах
3. Объяснять основные фазы движения и ключевые ориентиры правильного выполнения упражнений
4. Объяснять технику дыхания при выполнении упражнений
5. Использовать понятные способы объяснения и демонстрации техники в групповом формате
Знания
1. Структура и содержание вводного инструктажа перед групповым занятием
2. Техника выполнения базовых упражнений, используемых в групповых программах
3. Основы анатомии, физиологии и биомеханики человека, необходимые для объяснения фаз движения
4. Основы дыхания при выполнении физических упражнений
5. Способы демонстрации упражнений и объяснения техники в условиях группового формата

Умения
1. Проводить разминку, основную и заключительную части группового занятия
2. Соблюдать структуру и логику построения группового занятия с учетом разработанной программы мастер тренера
3. Управлять темпом занятия и последовательностью выполнения упражнений
4. Управлять вниманием группы в процессе занятия
5. Поддерживать дисциплину, мотивацию и вовлечённость участников группового занятия
Знания
1. Основы теории и методики групповых тренировочных занятий
2. Структура и логика построения группового занятия, включая разминку, основную и заключительную части
3. Принципы управления темпом занятия и последовательностью выполнения упражнений
4. Основы управления групповой динамикой и удержания внимания участников
5. Способы поддержания дисциплины, мотивации и вовлечённости участников группового занятия

Умения
1. Наблюдать за участниками в процессе выполнения упражнений
2. Выявлять типичные ошибки при выполнении упражнений
3. Корректировать небезопасные действия участников в процессе занятия
4. Адаптировать упражнения под разный уровень физической подготовленности участников
5. Адаптировать нагрузку в условиях группового формата
Знания
1. Способы наблюдения за участниками в условиях группового занятия
2. Типичные ошибки клиентов при выполнении упражнений и способы их предупреждения
3. Правила безопасного выполнения упражнений и коррекции небезопасных действий
4. Принципы адаптации упражнений под разный уровень подготовленности участников
5. Принципы адаптации нагрузки в групповом формате

Умения
1.Обеспечивать безопасность тренировочного процесса во время группового занятия
2. Оперативно реагировать на ухудшение самочувствия участников
3.Оказывать первую доврачебную помощь в пределах профессиональной компетенции
4. Грамотно взаимодействовать с клиентами до, во время и после занятия
5. Передавать необходимую информацию коллегам и руководителю
Знания
1. Правила техники безопасности при проведении групповых тренировочных занятий
2. Признаки ухудшения самочувствия участников во время физической нагрузки
3. Алгоритмы оказания первой доврачебной помощи и действий при внештатных ситуациях
4. Стандарты клиентского сервиса и профессиональной коммуникации в фитнес-клубе
5. Правила передачи необходимой информации коллегам и руководителю

Умения
1. Фиксировать результаты проведённого группового занятия
2. Вести базовую внутреннюю отчётность по проведённым занятиям
3. Передавать необходимую информацию коллегам и руководителю
4. Соблюдать правила внутреннего распорядка клуба при ведении документации
Знания
1. Способы фиксации результатов группового занятия
2. Основы ведения внутренней документации по проведённым занятиям
3. Порядок передачи необходимой информации коллегам и руководителю
4. Правила внутреннего распорядка клуба и требования к базовой внутренней отчётности